於小利

青年成家貸款專案用溫水泡腳 多動動腳踝、手腕

衛服部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示，冬季保養在生活起居方面要順應自然，早睡晚起，等待日出才出外活動，注意衣著要暖和、寬鬆、柔軟，使氣血流通，腳要保暖，睡前可用溫水泡腳，多動動腳踝、手腕，改善手腳血液循環。另外，頭部易受寒，

苗栗縣泰安鄉證件借錢出門記得戴帽子、圍巾。

冬季飲食飲食宜溫熱，但不可過熱，忌食生冷和黏硬食物，以防損傷脾胃。可食用一些偏溫性食物如薑、羊肉、雞肉、牛肉、火腿、蝦、核桃、胡蘿蔔、紅棗等。並有充分的蛋白質、脂肪，以增加抵抗力和免疫功能。冬令進補則可根據個人體質及身體狀況，適當服食一些保養身體的中藥。

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黃盟珠醫師提醒，在節日期間，美食佳餚伴隨而來的必定是高脂肪、高熱量的食物為主，連續幾天進食易造成消化不良，因此急性胃炎、腸炎都是春節期間常見的急診病症。

節日期間，應注意食物的搭配，蔬菜、水果不可少，不攝取過多含糖飲料，慎選零食，盡量少食用過度精緻的零食，不暴飲暴食，吃飯時也不要搭配冰涼飲料，遵循簡單飲食，早睡晚起、適時運動，就能享有快樂假期！

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【記者陳金寶台北報導】年金改革國是會議22日登場，中國國民黨籍立法委員和民主進步黨發言人張志豪在會中小口角。國民黨立委指政府應該拚經濟，張志豪則質疑國民黨政府執政時年金改革「成功了嗎？」

國是會議在總統蔡英文和副總統陳建仁致詞後，接著依照議題分為三組會談，包括「給付、領取資格」、「基金管理、財源」以及「制度架構、特殊對象、制度轉換」。

國民黨立委陳宜民在第三組會談中發言說，年金破產問題是因為經濟不好，政府應該要拚經濟，他今天不是來幫年金改革委員會副召集人林萬億的年改草案背書；這個年勞工不好過，公教也不好過，一例一休讓企業三輸。

陳宜民指出，林萬億日前說公教人員繳少少吃得飽飽，「不是我們公教人員自肥，這是公教人員自訂的嗎？」陳宜民說，政府態度上要謙卑，此時台下已有人開始鼓譟；陳宜民接著說，年金制度問題是整體經濟不好，退撫基金投資報酬率低，應該引進外部專業經理人提高投資報酬率。

民進黨發言人張志豪接著上台開始批評國民黨執政時期的政府，指出前總統馬英九執政時的行政院當初也舉辦100場座談

青年購屋貸款試算會，「請問開出成效如何？」

此時台下國民黨立委開始鼓譟。張志豪接著說，「馬英九當初成功了嗎？請問馬政府當初拚經濟拚到哪裡去了，蔡英文政府就是跟馬政府不一樣」。2017/1/22

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（中央社台北19日電）中國大陸河南省鄭州市西郊有個土豪環衛隊（清潔隊），50多名隊員其中30多人身家逾千萬（新台幣近5000萬元），均靠拆遷致富。大陸網友幽默評論說，這代表「出生的地方才是最重要的」。 大陸鄭州晚報18日報導，在鄭州高新區的化工路環衛班，50名環衛工中，30多人都是城中村拆遷戶，政府對他們賠付的房產價值逾千萬，環衛工張秀玲、秦家順家產甚至高達5000多萬。 擁有數千萬家產卻還是繼續從事一大早就得摸黑工作的環衛工，60歲的張秀玲說，「活人，活人！活著就是幹活！遛圈打麻將不習慣，幹環衛雖然累點，可心裡踏實！」 今年33歲、身家8000多萬的環衛工賈志杰說，一開始時，自己也學著做了兩年的土豪，每天遛遛逛逛，可時間一長，總感覺渾身不自在。後來當了環衛工，雖然每天很累，但心裡踏實。 這則新聞今天受到網友關注，大家紛紛幽默評論說，「辛苦十年不如一夜拆遷」、「中國的貧富差距都靠拆遷帶動起來了！」「這個故事告訴我們，出生的家庭不重要，出生的地方才是最重要的。」1060119

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