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    • 記者陳柏翰／台北報導許多人都有扭到腳踝的經驗，醫師指出，若沒有在第一時間妥善處理傷勢，很可能會留下後遺症。因此，若腳踝扭傷，應遵循「 ?PRICE」原則處理，且在恢復療程中應循序漸進。北市聯醫陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說，腳踝扭傷是臨床上最常見的運動傷害，若沒有在第一時間妥善處理，很可能會留下後遺症，造成反覆的舊傷復發，進而影響運動表現及日常生活。李欣蓉說，由於解剖構造及受力方向的關係，通常腳踝扭傷以腳掌內翻為大宗，所以容易造成外側肌腱或韌帶的傷害。而若為剛受傷的前 ?48-72小時，應執行「 ?PRICE」原則。她說明， ?P（ ?protect）即保護固定，以護具或副木將腳踝固定，防止二次傷害； ?R（ ?rest）即休息，避免繼續使用受傷腳踝，給組織修復的時間； ?I（ ?icing）即冰敷，利用低溫降低發炎反應； ?C（ ?compression）即加壓，用彈性繃帶由遠心端向近心端纏繞，減少腫脹； ?E（ ?elevation）即抬高患部，幫助回流，達減緩腫脹效果。李欣蓉表示，許多人常以為不痛就代表傷好了，其實不然，因腳踝肌腱韌帶受傷會使踝關節穩定性降低，讓維持平?和協調動作的能力變差，增加反覆受傷的機率，形成惡性循環。她強調，急性期後，接下來應開始慢慢恢復腳踝活動角度、承重及運動功能的訓練及強化，不可躁進連江借錢。對於扭傷的預防要選擇合適的鞋子，注意活動場地安全性，並記得佩戴護具。

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    （中央社台北13日電）台北股市今短期週轉天收盤上漲32.20點，為9382.14點，漲幅0.34%，成交金額新台幣689.89億元。1051213

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    （中央社記者林行健馬尼拉14日專電）菲律賓總統杜特蒂今天在柬埔寨向菲僑說，他不確定總統任期結束時是否還在人世，但會在有生之年全力肅貪及掃毒，讓菲人感受到國家的改變。 杜特蒂目前正在柬埔寨訪問，他在首都金邊的索菲特大飯店會見菲僑時說，我已經72歲，這是我政壇最後一搏…到77歲任期屆滿的時候，我都不曉得是否還在人世。」 菲律賓總統任期6年，不得連任，杜特蒂於今年5月當選。 雖然對年歲有所感慨，但杜特蒂向僑民保證，「我會在有生之年，讓您們嚐到貪汙改善的滋味。」 杜特蒂補充，貪汙和毒品都必須停止，即使是親朋好友也沒有原諒的餘地，「這是我對你們的承諾。」 馬拉坎南宮今天向媒體發布了杜特蒂演講全文。 杜特蒂前天晚上在馬拉坎南宮向商界人士透露了病史，他表示每天都有偏頭痛，脊骨有問題，此外還患有巴瑞特氏食道症和血栓閉塞性脈管炎，但他強調沒有罹患癌症。 早在競選期間，坊間就流傳許多有關杜特蒂健康狀況的傳聞。部份觀察人士甚至認為，沒有指望作完任期，是杜特蒂敢衝敢撞的原因。 馬拉坎南宮發言人阿貝拉說，杜特蒂的健康問題沒有影響到他的工作，並形容他的病「都不嚴重」。 目前菲國副總統羅貝多與杜特蒂分屬不同政黨，杜特蒂曾公開提及副總統選舉結果有弊，外界解讀杜特蒂已在作準備，希望高票落選的小馬可仕能透過重新計票，奪得副總統職位，以便在發生狀況時接任總統。1051214
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